Yoga in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine magische Zeit, in der dein Körper viele Veränderungen durchlebt.

Eine Einladung nach innen zu schauen und dir selbst tiefer zu begegnen. Yoga, bestehend aus Körperübungen, Meditation und Atemübungen, schenkt dir die Möglichkeit, diese Veränderungen bewusst wahrzunehmen.

Gelassenheit und innere Ruhe zu finden typische Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern Stress und Ängste abzubauen.

Du vertiefst die Beziehung zu deinem Baby und schenkst dir einfach nur Zeit für dich. So kannst du mit Freude und Gelassenheit dein Baby willkommen heißen und entspannt durch diese oft auch aufregende Zeit gehen!                                
Ich unterrichte an verschiedenen Standorten in NRW, Yoga in der Schwangerschaft und und freue mich ganz besonders ab April 2024 einen Kurs in der Elternschule des Elisabeth-Krankenhauses in Essen anbieten zu können. 

Start-Termin: 11.04.2024
Immer Donnerstags von 17:45h - 18:45h 
8 Termine 125€
Dieser Kurs wird von vielen Krankenkassen bezuschusst. 

Für mehr Informationen und zur Anmeldung schreibe eine Mail an: manu-yoga@gmx.de