Im Vergleich zu anderen Yogastilen ist Vinyasa-Yoga sehr dynamisch. Kraft, Ausdauer und Flexibilität werden gleichermaßen trainiert. Deine Bewegungen passen sich an den Rhythmus deiner Atmung an. Gerade wenn es dir sehr schwer fällt, das Gedankenkarussel zur Ruhe kommen zu lassen, kann dieser dynamische Yogastil genau der richtige für dich sein.

Du möchtest diesen Yoga Stil kennen lernen. Dann schau doch mal in einem meiner Kurse vorbei. 

Montags, 19:30 - 21 Uhr Bodymind Kursstudio ins Mülheim an der Ruhr 

oder 

Donnerstags, Uhrzeit wird noch bekannt gegeben, Yogashala Erkrath in Erkrath.